Melody Beattie plantea cómo las personas que rodean a los adictos a las drogas, al alcohol, los juegos, la comida, el sexo, etcétera, se vuelven codependientes, protectores y sanadores. Consciente de que esas personas se olvidan de sí mismas por ayudar a los o sus adictos, la autora ofrece una serie de reflexiones y métodos de autoayuda para que los codependientes recobren su autoestima, se cuiden a sí mismos, sientan sus propios sentimientos, aprendan a vivir de nuevo, se olviden del dolor y vuelvan a amar sin sentirse culpables.
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